朝、曇り。 昨晩、体調が悪かったので0:00前に寝てみたら、朝には結構回復していた。やっぱり睡眠は大切だね。 いつも通り、午前中はジャパンに行く。今日は、スーパー級の上級クラスの人数が多かったので、ホワイトの１は下級クラスのトップで泳ぐことにな…