朝、薄曇り。 その後、雪がパラついてきた。 さて、今日の昼食。 77kcalの野菜鶏塩スープが無かった．．．．。 ということで、腹持ちと満腹感を考えた結果．．．．。 辛子明太子おにぎり：164kcal、チリトマトヌードルライト：198kcal。 トータルカロリー：3…

朝、晴れ。 その後、仕事中に雪が降ってきた。 さて、今日の昼食。 野菜の鶏塩スープ：77kcal、ツナマヨおにぎり：187kcal、なんと合計264kcal。 結構お腹が膨れるし、カロリーは低いし、これはいいね。 しかし、値段は403円．．．ちょっと高いな．．．。 今…

朝、晴れ。 昨日の吹雪で、周りはすっかり雪化粧。 路面もツルツル。横断するのが少し怖いくらいだ。 さて昼食。 ここ２日間は、カレーパンかソーセージパンと牛乳300ml、トータル450〜500kcalで220円位だった。 他はの組み合わせはどうかな．．．とコンビニ…

朝、雪。 今日は猛吹雪。 北海道南部では、強風で送電線の鉄塔が倒れるなど、猛吹雪が災害引き起こしているらしい。 飛行機も電車も大混乱し、自衛隊の出動要請まで出ている状況みたいだ。 幸い、家の周りではそこまでひどい状況にはなっていないらしいが、…

朝、曇り。 昨晩は早く寝て、１０時間以上の睡眠を取れたので、頭はすっきり。今週から昼飯はカロリーを気にすることにしたので、とりあえずパンと牛乳にしてみる。 カレーパン：297kcal、牛乳300ml：200kcal、トータル：497kcal。値段は225円。 今まで何も…

昼、薄曇り。 起きたらもう昼過ぎだった．．．。 そんなこんな有って、午後はずっとボーっとして過ごす。 卒団式が終わり、DVD作業は一応終了したけど、いろいろと整理しなきゃならないこともある．．．が、何もやる気が起きない．．．。 ちょっとした腑抜け…

朝、晴れ。 何とか６時位に動画の全てが完成。 後は、ＤＶＤ形式に変換して、配る枚数分だけ焼くだけだ。 ぽちっとＤＶＤ形式変換作業ボタンを押して、ちょっとひと眠り。 ちょっと．．．と思っていたら、起きたら昼！やばいやばい！ 一応10枚焼いたところで…

朝、晴れ。 今日もとても寒い。 今日は祝日なので、そらは午前中は岩見沢リトルシニアの練習。 私はＤＶＤ作成作業。 昼に、１年生軍団を迎えに行って、彼らは余興の練習。 私は家に戻ってＤＶＤ作成作業。 １年生軍団も、何とか余興は完成したようだ。 私も…

朝、晴れ。 周りはすっかり冬だ．．．。 午前中は会社で仕事。 午後から私立病院に行って耳鼻科の診察。 今までの薬じゃ、全く改善しないため、今度はメニエール病用の薬になった。 お医者さんに「この薬はとても不味いよ」と言われる。 とりあえず、処方箋…

朝、晴れ。 今日もかなり冷え込んでいる。 札幌はほとんど雪が無かったが、家に帰ってくると雪が結構積もっていた．．． 全然違うなぁ．．．。 昨晩は飲んで帰ったから作業は難しいかなぁ．．．と思ったが、一応３時まで作業。 かなり眠かったから効率は悪か…

朝、薄曇り。 連日の４時寝．．．３時間睡眠．．．眠い．．．。 夜、退職する先輩の慰労会。 入社してからずっと札幌で一緒、そして同じ部所も長かった先輩だから寂しいね．．．。 でも、これからも個人的に交流を続けるから、また飲みに行きましょう。 今日…

朝、晴れ。 道路の路面は融けているが、辺りはすっかり白色に彩られている。 まだまだ寝雪にはならないけれど、すっかり冬景色だ。 こんな感じで軽く積もる程度ならいいけど、どっさりと豪雪にならないといいなぁ．．．。 今年は暖冬でありますように．．．…

朝、強風に雨。とても荒れている．．．。 嫁さんは、岩見沢リトルシニアの練習に出かけていったので、今日もみぃたんと２人でお留守番。 昼近く、窓の外を見ると、横殴りの雨が白く変わっていた。 雪だ．．．．初雪だ。 例年よりかなり遅いけれど、とうとう…

朝、雨。 嫁さんは、朝から仕事で、そらは町内の福祉施設の窓拭きボランティアに出かける。 みぃたんと２人でお留守番。 午前中に、配管の清掃業者が来て、風呂場や洗面所、台所等の排水の洗浄作業に立ち会う。 今日は午後から地区センターで卒団式の余興の…

朝、晴れ。 今朝はかなり冷え込んでいる。 窓の外を見ると、庭が少し白くなっている．．．雪？．．．いや、霜かな．．．。 駅までの歩道の植栽も白く彩られている。 もう雪の季節が近づいているな．．．。 ということで、今日からコートを着て通勤。 夕方、…

朝、晴れ。 晴れているとはいえ、気温は低い．．．とても寒い。 周りはコートを着ている人が多く．．．というより、ほとんどの人がコートやマフラーをしている。 そろそろ私もコートを着たほうが良いかな。 さて、そらのテストの結果だが、やはり今日返され…

朝、雨。 仕事中、煙草を吸いに出ると、雨は降っていなかったが、空はどんよりと灰色に曇っている。 昨日は中学校の中間テスト。 今日、そらに５教科中４教科のテストが帰ってきたそうだ。 結果は、点数を見るだけでは惨敗．．．。 とくに、数学がひどい状態…

朝、晴れ。 今日は心地よい天気だ。 会社帰り、ちょっとカフェで炎の会話。 コーヒーだけにして、大人しく帰ろうとホームに行くと．．．いた．．．ノゾチチさん。 電車はそこそこ混んでいたので、３人とも別れて座る。 野幌が近づいてきた．．．後ろから、前…

朝、曇り。 今にも雨が降りそうな空だ。 案の定、仕事中に雨が降ってきた。 さて、試験も終わって肩の荷も降りたので、そろそろ先延ばししてきたいろいろな事をしないと ．．。 まずは卒団式に向けたビデオ制作プロジェクト始動！ これから今まで撮ったビデ…

朝、晴れ。 今日は小学校の学習発表会！ みぃたんの劇の本番だ！ しかし、私は試験．．．劇は見れない．．．残念．．．。 さて、試験本番！ 学科はともかく、記述式の実地試験は採点者によって点数が変わるだろうから、合格か不合格かわからないけれど、とり…

朝、曇り 今日は土曜日だけど．．．嫁さんは仕事、みぃたんは学校。 そして、そらは岩見沢リトルシニアの練習。 家で１人で勉強していたのであった。 うーん、今回は一番効率よく勉強できたかな。 試験は明日。 さて、どうなることやら．．．。

朝、曇り。 今日は所用があったので、有給を取ってお休み。 嫁さんは仕事で、そらとみぃたんも学校。 １人でのんびり。 夜、野幌に岩見沢リトルシニア親父が集まって慰労会。 やっぱり野球の話題で盛り上がるのは楽しい。 終電ギリギリまで酒宴は続くのであ…

朝、晴れ。 今日は病院で検査なので休み。 電車に乗ろうと家を出ると、太陽の光に照らされて、空気中にキラキラ光るものが一杯．．．。 うわ！大量の雪虫だ！ 今日は少し暖かいから、一斉に引越しを始めたのだろうな．．．。 さて病院での検査。 強制的にめ…

朝、雨。 結局、起きれなかった．．．。 うーむ．．．これはまずいぞ。 さて、日曜日の試験まで間に合うのか．．．。 とはいえ、家に帰ると、集中力が持続しない．．．。 なかなか勉強が手に付かないのであった．．．。

朝、曇り。 雨が降りそう。 仕事中、呼ばれて突然の．．．。 うーむ．．．困った．．．どうしよう．．．。 とりあえず嫁さんとじっくり相談しよう。 昨晩、所用で遅かったため、とても眠い。 突然の．．．で、ちょっと気持ちが落ち込んでいるし、こんな眠い…

朝、薄曇り。 晴れたり曇ったり。 空はすっかり冬の色だ。 さぁ．．．いつ雪が降るのだろう。 恐ろしい．．．。 夜、エアーメールが届いた。 ハンガリーのアリーズからのバースデイカード！ うわ〜！嬉しいな〜！ とても可愛いカードだね。 アリーズ！ありが…

朝、曇り。 気持ち悪い．．．完全に二日酔いだ．．．。 今日は、「赤い羽根ティーボール北の甲子園大会」。 そら達は出場しないが、岩見沢リトルシニアの体験練習に参加している小学生たちが「空知ＢＢＣ」として出場する。 そら達シニアの選手たちは、ボラ…

朝、小雨。 午前中、そらは岩見沢リトルシニアの練習へ、嫁さんとみぃたんは洋舞フェスティバルの会場に出かけていった。 私はちょっと勉強してから、昼頃にあーちゃんと一緒に江別市民会館へ。 市民会館は人で溢れていた。 こんなに沢山の観客がいるんだな…

朝、雨。 空はねずみ色で、いかにも雪が降りそうな感じだ。 冬が近いな．．．。 夜、みぃたんは、ダンス発表会の最後の総合リハーサル。 明日はいよいよ本番だ。 頑張れ！みぃたん！

朝、曇り。 今日は病院へ通院なので会社を休んだ。 整形外科の再診に、耳鼻咽喉科の初診。 皮膚科も眼科もまだ通院状態だから、４科を継続受診している事になる．．．困ったものだ。 診察終了後、江別のスポーツ店に行ってみる。 野球の硬式球が売っていない…