タバコを停止して、一週間がたった。 大分慣れてきて、白日夢（幻覚）のようなものも見なくなった。 平常もガムさえ噛んでいれば大丈夫になった。 しかし、食後はきつい。 食後の一服という「至福のひととき」を味わえないのがつらい。 あと、仕事で煮詰まっ…