今日も会社帰りにバイク・ストレッチ・トレーニングマシン、プールでウォーキングにスイミング。順調にメニューをこなし、サウナに入ってすっきりして、終電１本前に乗る。 黙々とメニューをこなすのも慣れてくると結構楽しいかも。 ☆ 雑誌の懸賞やポケモン…
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