朝、曇り。昼過ぎから雪が舞い始める。冬らしくなってきた。 今日も会社帰りにスポーツジムへ行く。今日はスポーツドリンクを買って準備万端。バイクは結構高めの負荷にして30分370kcalをクリア出来るようになり、筋トレマシンも負荷を上げつつある。しかし…