朝、曇り。昨日のお酒で眠いねむいネムイ．．．。ちょっと腰も痛い．．．。 日中も時折日が差すが、あまりはっきりしない天気。 午前中、そらと軽くキャッチボール。今年の夏は腰のこともあって、しばらくキャッチボールをして無かったが、投げるボールも強…

朝、気持ちの良い秋晴れ。朝のニュースで道内北部都市で初雪が降ったことを伝えている。もうじき冬だなぁ。 腰の調子を見てトレーニングを休んでみたら、かなり調子が良くなってきた。３連休を安静に過ごして復調させよう。 今日は会議後、そのまま飲み会。…

朝、昨日よりも厚い雲が広がっていて、青空はほんのわずか。ちょっと気持ちも曇りがち。 ハミガキをしていて、洗面台に腰をかがめた瞬間「ピキーン」．．．腰に嫌な痛みが走った。 うぅ、やばいかもしれない。でも歩く程度なら問題なさそうだ。一応トレーニ…