社内の打合せで退社時刻が20:30になった。中途半端な時間なのでスポーツクラブに行くかどうか迷ったが、プールだけでもこなしておくことにする。 プールでいつもより少し多くウォーキング＆スイミング。サウナでどっぷり汗をかく。一応体はぐったりとそれな…