朝、曇り。 昨晩は早く寝て、１０時間以上の睡眠を取れたので、頭はすっきり。今週から昼飯はカロリーを気にすることにしたので、とりあえずパンと牛乳にしてみる。 カレーパン：297kcal、牛乳300ml：200kcal、トータル：497kcal。値段は225円。 今まで何も…