朝、晴れ。 首が痛い．．．腰もちょっと重く痛い．．．。 首は多分ムチウチ気味なのだろう．．．昨日の転倒が原因だな．．．。 岩見沢リトルシニアは平日練習。 土曜日の練習はお休みになったそうだ。 うーん、何しようかな。 今日の管理昼食。 食べ物 カロ…