2006-08-04 摂生生活 Diary 今日は会社で暑気払い。 ビールではなくお茶で乾杯。一通り食べ物を食べてからそそくさと退社。そのまま大通りのビアガーデンになだれ込みたいところだが、禁酒しているし腰の状態もよくない身分だから我慢。スポーツクラブに行って、腰の強化のためのプールプログラムをこなす。 禁煙・禁酒をし、食事の量や間食・外食を減らし、スポーツクラブに通う．．．。そういえば、禁煙のために噛み続けていたキシリトールガムを断ってから２ヶ月になる。禁煙・禁酒は健康のためというわけではないけど、まさしく摂生生活だ。 私のストレス発散はどうなるのやら。 今日の作業 録画 レガッタ（４） タイヨウのうた（４） 黒い太陽（２） 東京フレンズ（１） 作業 下北サンデーズ（４） Zaurus用エンコード 花嫁は厄年ッ!（５） Zaurus用エンコード レガッタ（４） Zaurus用エンコード タイヨウのうた（４） Zaurus用エンコード 黒い太陽（２） Zaurus用エンコード 東京フレンズ（１） Zaurus用エンコード 今日の動画鑑賞 ドラマ PS-羅生門-警視庁東都署（５） 下北サンデーズ（４）
