コルセットを外す

朝、快晴。天気が良いと、腰も軽い。
昨日のタイヤ交換後もそんなに腰は辛くならず、手や顔を洗うときや歯磨きのとき洗面台にかがんでも辛くなくなってきたので、久々にコルセットをしないで出勤してみる。
長時間座っていたり立っていたりさえしなければ楽な状態になってきた。これで明日からトレーニング再開できそうだ。前よりもかなり回復が早いのは、少し腰周りを鍛えたためかな。
月会員になったので、スポーツクラブは月６回行かないと元が取れない。9月は9回だったが、10月は5回、11月はまだ1回で、これから頑張ったとしてもせいぜい4〜5回でとても元が取れそうに無い．．．。12月はなんとか9回行って、挽回しないと．．．。