曇り

朝、曇り。
３日前から調子が悪い腰も曇ったまま変らず。会社でも、特に何事も無く平穏な日。
家に帰って、そらに今日の練習初めについて聞いてみる。やっぱりランニングがきつかったらしい。ラインタッチも43秒台で芳しくない成績。練習が冬休みに入ってから、ランニングしてなかったからなぁ．．．。
これから、手を抜かずに走って、取り戻しなさいよ。