気が．．．

朝、薄曇り。
シャワーを浴びて歯磨きをしていると、見えない影がもう一箇所増えているのに気づいた．．．。
昨日一日安静にしていたのに．．．はぁ．．．やっぱり．．．なぁ．．．ということで、今日から禁煙してみる．．．。どうせ治療法がないらしいから、少しでも良い方向に向かうような行動をしないとなぁ．．．。
でもストレスも目に悪いらしいから、禁煙したらますますひどくなるかもしれないが．．．うーむ．．．ま、ちょっと１ヶ月程度試してみるか．．．。
はぁ．．．気がどんどん下がっていく．．．。
仕事中．．．やはりイライラ．．．一日中パソコンの前だから、適度に休憩を取らないと．．．でも煙草を吸いにビルの外に行くことも無い．．．結局パソコンの前でイライラ．．．なんか全て悪い方へ回っているような気がするなぁ．．．。
はぁ．．．気がどんどん下がっていく．．．。
昼休みも、パソコンで録画したドラマを携帯で見るのも、当分の間やめることにした。当然通勤の時もね．．．。
リラックスの素や暇つぶし．．．全て我慢しないといけないのか．．．。
はぁ．．．気分がどんどん下がっていく．．．。
眼科からもらった気休めの薬「カリクレイン」も飲むが．．．眼科医も、これが効いて治るとは思っていないからなぁ．．．本当に気休めだろう．．．。
はぁ．．．気がどんどん下がっていく．．．。

夜、岩手から旭川に行っていた兄貴がやってきた。
久しぶりの再会なので、話すことが盛り沢山。目の件で気が下がりきっていたのだが、少し気が楽になった感じがする。
まぁ、ぼちぼち出来ることからやって行くしかないね。